Главная - Другое - Как пережить с женой

Как пережить с женой


Как пережить с женой

Как пережить развод с женой, если до сих пор ее любишь?


bulat_blog (bulat_blog) написал в system_psiholog 2021-05-29 16:31:00 bulat_blog bulat_blog system_psiholog 2021-05-29 16:31:00

Категории:

  1. Отношения
  2. Дети
  3. Отменить
  4. Общество

«Недавно развелся. Боль сковывает, внутри пустота. Бывает безумно плохо, хочется кричать, биться головой о стену.

Исчезнуть, раствориться, потеряться… Изредка набираю ее номер, но в последний момент сбрасываю. Хочется вернуть ее, но это невозможно.

Как пережить развод с женой? Грустные глаза стариков родителей, непонимание и растерянность детей. Вечная нехватка денег, невозможно создать новую семью. Да и какое это имеет значение, когда мучает нестерпимое желание вернуть ее в дом, в кровать…»Еще вчера все было хорошоЖизнь, в принципе, была устроена.

Сложности случались, но я с ними справлялся. Периодически происходили неприятности на работе, нужно было обустраивать быт, а потом появился первый ребенок.Жизнь менялась, но постепенно все устаканивалось, налаживалось.

Все как у людей. Еще вчера казалось, что так будет всегда: потихонечку решатся проблемы, жена успокоится, станет сговорчивее, а дети вырастут людьми благодарными и достойными.И вдруг развод. Как такое могло произойти? Как дальше жить? Купил ее любимые духи, чтобы в доме стало теплее, уютнее от знакомого запаха.

До сих пор кидаю в тележку с продуктами ее любимую лазанью, хотя сам никогда не готовлю полуфабрикаты. Услышав шутку или новость об общих знакомых, прокручиваю в голове, как приеду домой, расскажу ей.

Хотя кому ей? Нет дома никого ― любимая, единственная ушла…Было все для семьи. Недавно начали строить баню, старался сделать добротную, на века. Машину сам ремонтировал — дешевле и надежнее починить своими руками.

Каждый отпуск ездили отдыхать. Так в чем причина? Чего не хватало бывшей жене? Начиналось все со скандалов, острых, как нож, слов.

Хотелось отстоять свою точку зрения, объяснить, что прав, что стараюсь, работаю, всего себя отдаю семье. А ей все равно чего-то не хватает. То молчит и смотрит со злостью, то кричит и плачет.

Это же просто ссора. С кем не бывает? Не разводиться же из-за этого.

Покричали, успокоились, обнялись.

Потом перестали обниматься, спали в разных комнатах. Собирался на работу, пожелал доброго утра, а когда вернулся, супруга объявила о разводе.

Так быть не должно! Навалились уныние, апатия.

Что теперь? Неужели не получится ее убедить сохранить семью и придется начинать все сначала?Почему?Что могло произойти? Почему она ушла? Даже когда мужчина сам принимает решение развестись, сложно свыкнуться с этой мыслью. Да и как понять, почему женщина решилась на измену или создала в доме такие условия, что терпеть стало невыносимо?

Нет понимания желаний, проблем, надежд любимой.Возможные слова жены до развода:1.

«Я устала, не высыпаюсь. Помоги с малышом».2. «Не хватает денег».3. «Не уделяешь мне внимания».4.

«Отдых — это теплые страны и цивилизация, а не поездка к маме в деревню»

.5.

«Пьешь, куришь, пропадаешь с друзьями в баре/гараже/на рыбалке»

.6.

«Не имеешь собственного мнения».7. «Не даешь мне дышать, заниматься самореализацией».8.

«Оскорбляешь, критикуешь, обижаешь, упрекаешь».9. «Не удовлетворяешь сексуально».Женщина тоже часто перегибает палку. Проблема в том же недопонимании, суждении через себя. В голову не приходит, что у супруга совершенно другие ценности, приоритеты, устремления.Например, муж хочет посидеть дома, посмотреть фильм, а жена — сходить в театр или отправиться в путешествие.

В голову не приходит, что у супруга совершенно другие ценности, приоритеты, устремления.Например, муж хочет посидеть дома, посмотреть фильм, а жена — сходить в театр или отправиться в путешествие.

В этом случае важно понять желания друг друга, найти компромисс.

Но как это сделать без ущерба для себя?Понять женщин проще, чем кажется.

У Дмитрия получилось: Оказывается, мужчина и женщина притягиваются в пару разными по своим психическим свойствам для того, чтобы семья была устойчивее перед жизненными невзгодами. А спустя время нас эта разность раздражает и отдаляет. При наличии у мужчины так называемого анального вектора он ценит семью, верность, преданность, чистоту, равенство.

Сколько отдал, столько получил. «Я все для семьи, будь добра, и ты вноси свой вклад, а не только требуй» — считает он.Только смотрим-то мы через себя. Называем ерундой желания, мечты, потребности человека с кожным вектором. Поэтому кажется, что вкладывал душу в этот брак, а супруга не оценила, отмахнулась от семьи и сама ничего не сделала.Временами хочется все вернуть, бросает из крайности в крайность.
Поэтому кажется, что вкладывал душу в этот брак, а супруга не оценила, отмахнулась от семьи и сама ничего не сделала.Временами хочется все вернуть, бросает из крайности в крайность.

Сначала — «люблю, обиды прощу, про развод забуду», потом — «ненавижу, отомщу, накажу». Винит то себя, то бывшую. Вот только отношения строятся двумя людьми, развиваются при их взаимодействии.Чтобы спокойно пережить развод, достаточно понять, что двигало обоими супругами.

Излишнее самокопание и бесконечный анализ прошлого бессмысленны.

Достаточно установить истинные бессознательные причины случившегося.

Тогда будет ясно, что если кто-то и виноват, то только в незнании психики, своей и близких. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помогает разобраться в проблеме быстро и безошибочно.Как мужчине пережить развод с любимой женой?Труднее всего выйти из переживаний разрыва, забыть боль и обиду, отказаться от прошлого анально-зрительным людям.

Между тем, обиды ставят запрет на отношения в будущем. Даже если они и возникают, то несут груз пережитого и сравниваются с предыдущим опытом.Через несколько месяцев или лет начинает казаться, что ничего лучше в жизни уже не будет.

Прошлое воспринимается единственно счастливым временем. Такая ситуация опасна застреванием в ней на годы.

Без осознания своей психики и причин возникновения такого мироощущения сложно начать жить заново.Любить могут все, но на всепоглощающее искреннее чувство способны только люди со зрительным вектором.

Разрыв эмоциональной связи в этом случае ощущается остро.Важно различать любовь и любовную или сексуальную зависимость, привязанность, привычку.

Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» дает достаточно информации, чтобы научиться самостоятельно разделять эти понятия, осознать собственные состояния.Когда искренне любишь жену, то расставание приносит нестерпимую боль. Но со временем возникает чувство тепла и нежности за счастье, подаренное супругой.

Вспоминаются светлые моменты совместной жизни, нет желания растоптать и наказать бывшую.Так что же?

Напрочь избавиться обо всех приятных воспоминаниях? Нет, они необходимы. Это довольно болезненный, но верный путь. Сначала пережитые совместно с супругой счастливые мгновения возвращают в прошлое, причиняют невыносимое страдание.А после осмысления и принятия ситуации, осознания невозможности вернуть семью именно добрая память о прошлом станет опорой, фундаментом для будущего.

«Я способен испытывать любовь и быть счастливым. Нет ненависти и обид в прошлом. Готов строить новое».Как пережить развод с женой и детьми?Даже если папа занимался исключительно работой, уделял детям мало времени, внимания, он потом болезненно переживает разлуку с ними.

Старался заработать больше, чтобы обеспечить всем необходимым, уставал. Было не до шумных игр и сказок на ночь.Теперь воспоминания о том, как любимая доченька бросалась на шею при его возвращении с работы, или как сын помогал в гараже, или ходил с ним на рыбалку, вызывают сильную боль. Еще вчера эти любящие глазки, маленькие ручки были чем-то само собой разумеющимся, неизменным.

А сегодня приходится выбирать дни для встречи с родными малышами.Возникает идея: «А не оставить ли детей с собой?». Бывшая жена воспринимается врагом, в голове появляются мысли: «Сама виновата», «Не ценила меня, так оставайся одна», «Я тебе еще покажу/докажу». Подобное также могут советовать друзья, мама, всевозможные «доброжелатели».Каким бы ни был замечательный отец, малышам необходима мать.

Единственный случай, когда стоит оставить детей у себя, — это просьба бывшей супруги.

Есть женщины, которым важно общественное признание, например, актрисы или певицы.

Такая с легкостью попросит позаботиться о детях в ее отсутствие.В любом случае нельзя запрещать ребенку и матери видеться или отзываться о ней негативно в его присутствии.

Мужчина таким образом лишь немного снижает внутреннее напряжение, а детям подобное поведение сильно вредит.Неважно, сын или дочь остались с бывшей женой. Родного отца им никто не заменит.

Желательно поддерживать их материально, помогать, советовать, участвовать в воспитании. Развод случается с женщиной, а не с детьми. Им необходимо знать, что папа их любит несмотря ни на что.Первое время будет сложно примириться с новым форматом отношений: ощущать себя гостем, а не хозяином, ходить с детьми гулять в город, договариваться о встрече с бывшей супругой.

Позже станет легче, привычнее. Главное, понимать, что это требуется вашему сыну или дочери. Ведь папочка всегда остается любимым и родным.Может вернуть семью?Иногда в голову приходит мысль:

«Может, все исправить, помириться, расписаться заново»

.

У некоторых это даже получается. Но невозможно дважды войти в одну и ту же реку.Даже пары, которые после развода сумели простить друг друга, воссоединиться, счастливо жить, строили отношения заново.

Если сердце выбирает эту женщину, быть может, стоит бороться за любовь. Но для начала познакомьтесь с собой настоящим, поймите ее, чтобы избежать разочарований.

Невозможно принудить бывшую жену полюбить.

Также важно отличать истинное чувство от установки, что семья должна быть одна на всю жизнь.

В этом случае воссоединение принесет лишь разочарование и очередную волну боли. Как говорится, уходя уходи.Популярные советы психологов: как пережить развод с женой?Чтобы забыть бывшую жену и легко пережить развод, психологи советуют:1. «Постарайтесь разобраться в сложившейся ситуации».

Без знаний особенностей своей и чужой психики сделать это проблематично.2. «Возьмите себя в руки». Простите, это как?

Сидя на полу в позе лотоса или при прыжке с парашютом обхватить себя руками?3. «Перестаньте жаловаться и страдать».

Боль исходит изнутри, просто взять и отменить ее невозможно.

Подавление эмоций приведет к появлению внутреннего напряжения, фрустраций.4.

«Примите ситуацию, как факт».

Достаточно дельный совет, но опять же, без понимания себя, а также истинных причин произошедшего, все затянется на годы и десятилетия.5. «Загрузите себя работой, домашними делами, новыми увлечениями». Это, действительно, может помочь, но только после того, как удастся отпустить ситуацию, простить бывшую жену.
Это, действительно, может помочь, но только после того, как удастся отпустить ситуацию, простить бывшую жену.

В противном случае, подобная рекомендация приведет к нервному и физическому истощению.Почему же советы специалистов не работают или лишь слегка помогают? Дело в том, что все мы разные.

А без осознания настоящих причин произошедшего большинство рекомендаций бесполезно.Эти методы больше напоминают костыли для сломавшего ногу человека. Требуется кости правильно соединить, гипс наложить, дать человеку возможность отдохнуть, пока нога не восстановится.

А вместо этого больному предлагается продолжать жить как раньше, передвигаясь на костылях.Специалисты искренне хотят помочь. Вопрос в том, что у них не хватает знаний.

Психологи, прошедшие тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», говорят следующее:Что говорят пережившие развод мужчины?Распространенные советы, как пережить развод с женой:1. «Время лечит». Это не так. Часто человек загоняет боль внутрь себя. Она не осознается, но отражается на поведении и желании жить.2.
Она не осознается, но отражается на поведении и желании жить.2. «Клин клином вышибают». После подобного посыла мужчины пытаются найти добрую женщину, которая готова жалеть, понимать, прощать до бесконечности.

Или просто выбирают объект для попытки спровоцировать ревность у бывшей жены. Со временем приходит понимание, что спасительница больше раздражает, чем помогает.

К тому же добавляется чувство вины перед ней.3.

«Пуститься во все тяжкие». Имеются ввиду девушки легкого поведения, пьянки, гулянки. Возможный результат — заболевания и инфекции. Они, конечно, отвлекут от мыслей о бывшей жене, но стоит ли подвергать себя риску?4.

«Уйти в работу». Стресс будет копиться, боль душить по ночам, а любовь останется.5. «Заняться спортом». Если подойти к делу с умом, то это хороший совет для здоровья.

Вот только пережить развод с любимой женщиной вряд ли поможет.6.

«Оставь ее с детьми без средств к существованию — сама прибежит, на коленях умолять о прощении будет»

.

Не прибежит и умолять не станет. Выживет сама и детей вырастит.7.

«Винить во всем жену, поднять себе самооценку. Мужчина – жертва, старался, как мог, после развода переживает, а женщина бесчувственная и жестокая». Кто-то один редко бывает виновен в расставании.Если рекомендации друзей помогут стать лучше, порядочнее, здоровее, счастливее, то к ним стоит прислушаться.

Умеренная физическая нагрузка, чтение художественной литературы, позитивное общение с друзьями пойдут на пользу.Единственный способ пережить случившееся почти безболезненноВоспользоваться советами психологов и друзей можно. Главное, не бросаться в крайности.

Когда хочется выть от боли и биться головой о стену, действительно, немного отвлечет поход в спортзал, забег на длинные дистанции, езда на машине по ночному городу, встреча с друзьями, общение с другими женщинами. Можно заняться обустройством собственного жилища: разложить все по полочкам, сделать ремонт, выбросить лишнее, в том числе, вещи, напоминающие о бывшей супруге.

При наличии творческих способностей и навыков, можно научить этому нуждающихся в этих знаниях. Необязательно открывать кружок по интересам или устраиваться работать в школу.

Достаточно помочь знакомым или давать уроки через интернет.Это как скорая помощь: фельдшер сделал укол обезболивающего, и несколько часов самочувствие удовлетворительное.

Порядок и чистота в доме, ощущение нужности людям повысят комфорт и немного снизят стресс, но проблему не решат.Проходит время, а боль остается. Накатывает иногда по ночам, обрушивается лавиной в местах свиданий с любимой. Счастливые воспоминания о совместном прошлом не отпускают, жалят в самое сердце.

Попытка на 24 часа загрузить себя работой нон-стоп, новыми впечатлениями заставляет организм функционировать в условиях сверхстресса.

Так и до больничной койки недалеко. Соответственно, физическое и эмоциональное истощение — плохой способ решения проблемы.Пережить развод с любимой женщиной возможно, если осознать произошедшее, а не пытаться убежать от трудностей, не пускаться во все тяжкие.

Пришло время понять себя и ее, сделать правильные выводы, принять ситуацию и жить дальше. Когда приходит узнавание себя и других людей, уходят обиды, страхи перед будущим. Женщины становятся предсказуемыми.

Уже при первой встрече ясно, какие отношения возможны.

Способность понимать, принимать женщину такой, какая она есть на самом деле, гарантирует возможность построить счастливые отношения.Вот, что говорит Вадим:Обида, гнев, застревание в болезненных переживаниях уходят быстро и легко. Не нужно привязываться к бывшей жене и воспринимать совместно прожитые годы как единственное счастье в жизни.

Лучше от души поблагодарить ее за все теплые моменты. Пришло время жить дальше, строить новое, разрешить себе быть счастливым без оглядки на прошлое.

Осознание устройства психики избавит от бессмысленных переживаний.Как изменилось восприятие мира у Павла: Быть счастливым возможно.

Когда появится внутренняя готовность к новым отношениям, появится женщина, которая способна любить и ценить мужчину. После пережитого человек меняется, поэтому смотреть назад и вздыхать об ушедшем бессмысленно. Вернувшись в ту ситуацию сейчас, эмоции и чувства будут совершенно другими. То, что было, ушло, пора стать счастливым в настоящем.Узнавание своих заданных свойств также помогает подобрать дело по душе.

То, что было, ушло, пора стать счастливым в настоящем.Узнавание своих заданных свойств также помогает подобрать дело по душе.

Специалисты ценятся на вес золота. Когда удается это понять, проблемы с работой и доходом решаются.

Следовательно, появляется возможность обеспечить и детей от прежнего брака, и построить новую семью.Человек рожден для счастья. Ошибки совершают все, ведь нереально научиться ходить, ни разу не упав. Поэтому, сделав правильные выводы, обязательно получится создать крепкую счастливую семью с подходящей по характеру, образу жизни и желаниям женщиной.Автор Александра ЯковченкоКорректор Дарья Терешонкова Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»Читайте также:Планета, я спасу тебя от коронавирусаЧем повысить иммунитет ребенку?Что такое День ПобедыGoogle Метки: отношения мужчины и женщины, психология бессознательного, ревность Подписаться

  1. Что сделать, чтобы муж бросил пить « Если ты еще раз выпьешь, я изменю тебе с первым встречным!

    Так и знай. Выйду из дома и буду искать. Все равно, какого и где…» После мучительных…

  2. Территория раздражения: как пройти по минному полю своей психики Такси пришло одну минуту девятнадцать секунд назад… Моей подруге плевать.

    …двадцать секунд… Она поправляет шарф. …двадцать одна… « Хватит…

  3. Замкнутость: как преодолеть чувство ненужности Как приятно смотреть на открытых людей: они постоянно общаются, у них много друзей, они всегда могут поболтать с кем угодно о любой мелочи, не…
  1. OpenId
  2. После добавления комментария вы войдёте в ЖЖ
  3. После добавления комментария вы войдёте в ЖЖ
  4. Анонимно
  5. Twitter
  6. 3 комментария
  7. ramblerID
  8. Facebook
  9. ramblerID
  10. MailRu
  11. LiveJournal
  12. После добавления комментария вы войдёте в ЖЖ
  13. После добавления комментария вы войдёте в ЖЖ
  14. ВКонтакте
  15. После добавления комментария вы войдёте в ЖЖ
  16. Google
  17. Анонимно
  18. Ошибка

    сменить

    • ramblerID
    • LiveJournal
    • Facebook
    • Twitter
    • OpenId
    • Google
    • MailRu
    • ВКонтакте
    • Анонимно

    Картинка по умолчанию Ваш ответ будет скрыт При отправке формы будет произведена невидимая проверка reCAPTCHA. Вам необходимо соблюдать Политику конфиденциальности и Условия использования Google Добавить комментарий Предпросмотр комментария Справка

  1. 3 комментария

Как пережить развод с женой?

Поделись с друзьями Почему-то считается, что переживания и страдания после развода — удел женщин, что настоящий мужчина не позволяет себе рыдать и стенать.

Этот стереотип настолько прочно закрепился в сознании людей, что мужчины после того, как их брак распадается, сами теряются в догадках — как же им поступать, как пережить этот трудный период и остаться при этом настоящим мужиком. Мужчины страдают и переживают не меньше, чем женщины, а порой и больше. Но их личная драма развивается по другим законам.

Мужское поведение после распада отношений может быть различным. Все зависит от того, сколько времени люди провели вместе, при каких обстоятельствах и по чьей инициативе они расстались. Статистика разводов показывают, что наиболее часто (более 60% случаев) инициаторами развода выступают женщины.

Но следует понимать, что учитывается лишь статистика официальных обращений в государственные органы и суды, но по сути, женщина может обратиться с заявлением о разводе, в то время как расставание произошло по мужской инициативе. Мужчины, которые сами захотели расстаться, после развода обычно испытывают некоторое облегчение. Так получается, что в обществе брак мужчинами нередко воспринимается в качестве ограничителя.

Когда брак перестает существовать, таким мужчинам кажется, что теперь им доступно все — рыбалка и пиво в любое время и сколько угодно, любая женщина – никому не нужно отчитываться. Но проходит время, радость от свободы постепенно вытесняется недоумением, ведь холостяцкая реальность оказывается вовсе не такой радужной, как виделось.

Многие мужчины разочаровываются в своем решении расстаться с женой. Сильнее переживают мужчины, которых бросили жены.

Ведь в этом случае рушится не только привычный уклад жизни, быт, обязанности, но и самооценка мужчины.

Представители сильного пола так устроены, что для них психологически очень важно быть победителями, первыми.

А уход жены к другому мужчине, даже если сам муж давно задумывался о разводе, становится очень болезненной ситуацией, поскольку раненая самооценка у мужчин обычно болит долго и сильно.

Психологи в последнее время все чаще обращают свое внимание на изучение особенностей мужского поведения после развода.

Стереотипы, которые веками существовали в обществе, начинают рушиться, и все чаще мужчины признают, что развод совсем не дает им опьяняющей свободы и счастья. Британские специалисты проводили масштабное социологическое исследование, которое показало, что до 24% представителей сильного пола после развода признают, что не чувствуют себя свободными, скорее, – опустошенными. Около половины разведенных мужчин признали, что довольно долгое время были подавленными и даже пребывали в депрессии.

Мужчинам переживание развода может стоить массы нервов и здоровья. Поскольку мальчиков растят с четкой установкой, что «мужчины не плачут и не жалуются», практически с детства все представители сильного пола приучены старательно подавлять свои эмоции и чувства. Этому немало способствует общество.

Если разводится женщина, коллеги и родные ей сочувствуют, а если развод получает мужчина, друзья и коллеги начинают поздравлять.

Если же представитель сильного пола при этом честно признается, что ему трудно, тяжело и плохо, то он рискует прослыть слабохарактерным. Не желая этого по вполне естественным причинам, мужчина начинает примерять на себя маску равнодушия, сдержанности, хотя внутри у него кипит целый котел страстей и эмоций.

Не находя выхода, гнев, обида, раздражение начинают разрушать психику и физическое здоровье мужчины, на психосоматическом уровне проявляясь самыми разными заболеваниями. Попытки выплеснуть накопившееся мужчины предпринимают, но делают они это не всегда адекватными методами: шумные загулы, алкоголь, перебирание новых партнерш и так далее. Мужчины переоценивают свою жизнь, пытаются найти новый смысл, но получается это не всегда.

Правильное проживание своего личного горя — залог успешного выхода из психологического тупика, но именно с этим проживанием у мужчин и возникают проблемы. Поведение мужчины после развода во многом обусловлено обстоятельствами расставания: легче расстаться, если все произошло уважительно, спокойно. Если же мужчина унижен, обижен изменой партнерши, оскорблен ею, выслушал много упреков, на восстановление нормального мировосприятия уйдет больше времени.

А также поведение мужчин зависит от их психотипа.

  1. Наблюдатель — этот психотип отличается уравновешенностью, спокойствием, мягкостью, добросердечием. Развод воспринимает как драму — тяжело и долго обвиняет сам себя в том, что случилось, впадает в ступор, может наделать глупостей — уволиться, принять решение уехать в другой город. Страдает долго, мучительно, часто ищет утешение в алкоголе. В новые отношения вступать не торопится, к новым подругам относится настороженно, с опаской.
  2. Охотники — представители сильного пола, привыкшие всегда добиваться того, что им нужно. Они довольно обаятельные, целеустремленные, уверенные в себе. Они даже развод превращают в состязание за право сказать последнее слово, поставить точку. Страдают такие мужчины скрытно, в одиночестве, стараясь как можно скорее найти новую пассию и сделать так, чтобы ее непременно увидела бывшая — без этого победа будет неполной.
  1. Попечитель — заботливый муж и отец.

    Если случается развод, страдает по-настоящему, с трудом берет себя в руки. Находит много новых дел, занятий, хобби, лишь бы заполнить образовавшуюся пустоту в душе.

    Новые отношения строить не спешит, но и от старых не отказывается — продолжает заботиться об общих детях, никогда не отказывается приехать и помочь бывшей жене, даже если обижен на нее.

  1. Тиран — наиболее опасный для женщины тип.

    Страшнее всего, если уязвлено его самолюбие и пострадала самооценка. Он начинает не только страдать, но и мстить бывшей жене за каждое свое переживание. Он не признает, что солидарно участвовал в разводе, что на нем тоже есть доля ответственности за распавшиеся отношения, винит только жену и вынашивает коварные планы.

  2. Вечный ребенок — эгоистичный, взбалмошный мужчина, который на первое место ставит собственные интересы.

    Он пестует и лелеет обиду, разжигает ее в себе, может начать скандалить, шантажировать бывшую супругу, требовать у нее что-то (порой даже вернуться, ведь ему плохо). Страдает недолго. Быстро находит утешение в новых отношениях, очень необязателен в вопросах ответственности и воспитания детей от предыдущих браков.

Есть смешанные психотипы, но они переживают развод по-своему, особенно, с учетом того, какие черты личности имеют, каким было воспитание, какова мера допустимого для конкретного человека.

Один не может сам себе разрешить недельный загул, так как нужно работать, а другой может решиться на него и в середине рабочей недели, третий может оскорблять бывшую жену, угрожать ей, а для четвертого такое поведение недопустимо. Расставание во многом схоже с переживанием утраты, смерти близкого человека. А потому развод с женой подчиняется психологическим законам переживания личного горя.

Психологи считают, что для успешного выхода из этих переживаний важно последовательно пройти все их стадии.

  1. Обида и гнев — эта стадия приходит на смену отрицанию и обрушивается на человека душевной болью, переживаниями, недоумением, почему так вышло и как жена могла так поступить. На этой стадии мужчины часто делают необдуманные поступки — уходят с головой в алкоголь или наркотики, могут начать мстить бывшей. Мужчину беспокоит страх позора и поражения в глазах общества, ему важно любой ценой сохранить свою самооценку. Мужчины очень не любят быть «брошенными» (впрочем, как и женщины).
  2. Отрицание — первая реакция. Нежелание верить в происходящее. Некоторые мужчины на этой стадии уверены, что жена перебесится, успокоится, все будет нормально, она передумает. Некоторые уверены, что развод невозможен, что это просто некое временное осложнение в привычных отношениях. Стадия у мужчин обычно длится недолго — от нескольких часов до нескольких дней.
  1. Надежда — стадия успокоения. Гнева нет, обиды тоже начинают отступать, но пока нет и принятия, а потому человек начинает выстраивать ложные надежды: если инициатор развода – женщина, мужчина может решить, что еще можно помириться. Некоторые начинают преследовать бывшую, искать встречи, твердить о своих чувствах.

    Но такое поведение большинству мужчин все-таки несвойственно.

    Реже ищут примирения мужчины, которые сами стали инициаторами развода — для большинства представителей сильного пола невыносима сама мысль признавать собственную ошибку.

  1. Принятие и анализ обстановки — на этой стадии приходит твердая убежденность, что изменить что-либо в случившемся уже нельзя, человек принимает реальность такой, какой она и является на самом деле. Многие мужчины пересматривают привычную для себя систему убеждений и ценностей. Именно на этом этапе начинается восстановление к нормальной жизни.

    Появляются новые знакомые, новые хобби и увлечения, новые цели.

  2. Депрессия — этап, в котором мужчина может «застрять» надолго, если он отказывается отпустить свои негативные чувства, страхи, обиды, раздражение.

    Проходят ее все, но одним это дается легче, а другим — очень тяжело. На этом этапе ничего не хочется, нет желания общаться с кем-то, нет целей и стремлений. Мужчина, который разводился в надежде на свободу, именно на этой стадии начинает испытывать разочарование от обретенной ценой крушения брака свободы.

Психология не располагает «волшебными» таблетками, которые могут снять душевную боль — ее нужно прожить в установленном порядке.

Только в этом случае расставание будет полным, мужчина сможет отпустить бывшую подругу с чистым сердцем и полностью.

После этого он будет готов к новым конструктивным отношениям.

Нередко развод происходит на фоне ситуации, в которой у одного из партнеров сохраняются теплые и нежные чувства к инициатору расставания. Помочь таким мужчинам бывает очень сложно, поскольку они свято убеждены, что в сердце живет именно любовь, и даже не допускают мысли, что любовь при ближайшем рассмотрении является не столько нежным чувством, сколько криком раненой самооценки.

Мужчина растерян, он проигрывает сражение за обладание женщиной, в глубине души назревает огромная обида, в том числе и на себя самого, которую представители сильного пола переносят очень болезненно.

Очень часто на поверку выясняется, что за понятием «любовь» мужчина прячет свой страх одиночества, страх перед необходимостью начинать новые отношения с женщинами, страх перед общественным мнением (синдром брошенного человека). Поэтому стоит внимательно посмотреть на свои чувства и только после этого делать выводы о том, какие они на самом деле. Если мужчина любит женщину и категорически не желает отпускать ее, в этом тоже присутствует изрядная доля эгоизма.

Конечно, нужно поинтересоваться мнением партнерши, когда стадии обид и гнева останутся позади. Может, и она захочет воссоединиться — в этом случае пара вполне может снова быть вместе.

Но если женщина не хочет возобновлять отношений, мужчине важно дать ей право на такое решение, то есть отпустить ее.

Сделать это нужно так, чтобы и собственное достоинство было сохранено, и достоинство бывшей жены.

Не нужно ее унижать, оскорблять, шантажировать или угрожать, обвиняя во всем. То, что случилось, уже случилось. Отец имеет такое же право участвовать в воспитании своих детей, как и мать.

Обязательно нужно обговорить с бывшей супругой, как часто отец будет видеться с ребенком, какова будет его помощь в воспитании, чем и как он сможет принести пользу. Манипулировать детьми — жестоко и неразумно.

Пытаясь сделать бывшей супруге больнее, мужчины порой не замечают, что от развода больнее всего не им, не их женам, а именно детям: у взрослых разрушен брак, а у детей — рухнул целый мир.Как бы ни поступила с вами супруга, с которой вы расстались, вы не должны общим детям говорить о матери гадостей, настраивать их против мамы, винить ее в разводе.

Находите приятные темы для общения с детьми, ходите с ними в кино и парки, занимайтесь любимым хобби, как и раньше. Главное — не произвести впечатления на бывшую, не заставить ее сожалеть о своем решении развестись, а сделать так, чтобы для ребенка все оставалась максимально привычным в отношениях с отцом, таким, каким это было до расставания. Единственное, что меняется для ребенка — место проживания папы.

В остальном ребенок должен иметь возможность общаться, играть, заниматься вместе с отцом. Попытки бывшей жены ограничить это общение незаконны.

Мужчина, если не удается договориться миром, может обратиться в суд. Болезненнее других (и это доказанный факт) переживают измену своей половинки представители сильного пола, которые сами склонны к неверности.

Но какими бы ни были обстоятельства, в которых жена решилась на измену и развод, главное — успокоиться, взять себя в руки. Сразу следует отказаться от планов мести, в том числе и интрижек ради мести бывшей — это путь в никуда.

Большинство мужчин видят в измене жены настоящее предательство.

Очень важно простить. По-настоящему, искренне.

Гнев и злоба с вашей стороны уже ничего не смогут изменить.

Простить жену важно именно для него, а не для нее.

Накопленные обиды могут стать причиной тяжелой болезни.

А прощение будет началом новой жизни. Если часто вспоминать, что душевная боль в случае измены супруги базируется на уязвленной самооценке, то будет легче управлять негативными переживаниями.

Будет ли мужчина дальше пытаться строить отношения с изменщицей или нет, не так важно для прощения.

Отпустить обиду нужно в любом случае.

У разведенного мужчины появляется больше свободного времени и это чистая правда. Поэтому многое в том, насколько быстро он сумеет снова обрести уверенность в себе, зависит от того, как он этим образовавшимся личным временем воспользуется. Нужно понимать, что развод, каким бы он ни был, это всегда – «ломка».

Ломаться будут внешние обстоятельства, привычный уклад, а также внутренние установки и представления.

Болезненно переносят развод даже не потому, что два человека вдруг расстались, а потому, что мужчина в какой-то момент принимает решение обидеться (да, такое решение каждый из нас принимать исключительно самостоятельно).

Обижается, что его жена сделала невозможное, а это не соответствует его собственным ожиданиям.

Никто не обязан соответствовать чьим-то ожиданиям, в том числе и жена, а потому все ваши ожидания нужно смело отправлять в утиль.

Вместе с обидой. Чем бы ни принял решение заниматься мужчина в освободившееся время, главное, чтобы это было не самоедство, не попытки искать виноватых, не постоянное мысленное возвращение к обстоятельствам личной драмы. Не стоит пытаться и искусственно заполнить внутренний вакуум чем попало — алкоголем, перебиранием женщин, наркотиками, бесцельным лежанием на диване с пультом от телевизора в руках.

Все это не способно качественно заполнить душевные пустоты, а лишь усиливает ощущение потери. Психологи рекомендуют мужчинам избегать одиночества.

Контролировать все свои мысли и эмоции постоянно невозможно в принципе, а потому будет лучше, если свободное время будет спланировано так, чтобы в нем всегда находилось место для присутствия приятных и важных для человека людей.

Это нужно не для того, чтобы было, кому вас пожалеть, посочувствовать, а для того, чтобы мужчина попросту не натворил того, о чем потом может сильно пожалеть. Вот еще несколько важных советов, которые помогут организовать свое время так, чтобы не оставалось возможности для неприятного пережевывания прошлого.

  1. Найдите способ избавляться от внутреннего напряжения конструктивно — запишитесь в спортзал, в бассейн, в спортивную секцию. Физическая активность позволит выбрасывать наружу спрятанные в душе негативные эмоции, да и для здоровья спорт будет только на пользу.
  2. Не стесняйтесь просить о помощи. Установка многих мужчин, которая звучит как «я же сильный, я все могу», порой является непреодолимой преградой на пути к тому, чтобы попросить у других помощи. А сделать это необходимо, особенно в моменты, когда приходит ощущение собственного бессилия справиться с нахлынувшими эмоциями. Хорошим помощником и слушателем может быть психолог, психотерапевт, близкий друг.
  1. Четко определите причины расставания и сделайте выводы. Если жена изменила, то это — не причина, а следствие.

    Истинная причина могла крыться в том, что именно вы уделяли женщине слишком мало внимания, не заботились о ней, обижали. Найдите настоящую причину, проработайте ее и сделайте выводы на будущее.

  2. Не ищите замену. Новые отношения, если до них психологически и эмоционально мужчина еще не дозрел, не принесут ни удовлетворения, ни счастья.

    Все может запутаться еще сильнее, если новая пассия решит любой ценой заполучить себе мужа в вашем лице. Пусть все идет своим чередом. Новые отношения обязательно будут, но позднее.

Если этой стадии старательно избегать, то ошибочным может оказаться и второй брак, и третий, и каждый последующий.

Начать новую жизнь мужчина после того, как он проживет все стадии своей утраты, можно двумя способами: оставить все как есть или использовать развод в качестве стартовой площадки для собственного взлета. Забыть развод не получится, но отойти от него, найти себя и попытаться себя усовершенствовать вполне возможно. Развод — шанс стать лучше, открыть для себя новые горизонты, новые возможности.

Но использовать их можно только при мобилизации всего комплекса типичных мужских качеств — от смелости до твердости характера.

Очень важно найти новые цели, при этом они должны служить тому, чтобы расти личностно и эмоционально.

Даже если очень хочется вернуть жену, стоит стать другим, иным, более зрелым и тем самым удивить ее.